|
tatilin bedeli
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 40,67g | Prot: 62,41g | Carb: 128,03g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Migros Ezine Peyniri, Yeşil Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kiraz Domates. Pranzo: Salça, Pınar Labne, Nimet Kalem Böreği. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kiraz Domates, Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Şehriye Çorbası, Yeşil Biber. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svgl_04
|