Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 46,24g | Prot: 57,11g | Carb: 152,50g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Першинский Кефир 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт. Pranzo: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Митколь Вареники с Картофелем и Обжаренным Луком, Штрудель из Лаваша. Cena: Штрудель из Лаваша, Шебекинские Макароны Вареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gi❤️Tanja
|