Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2014
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 61,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 22,85g | Prot: 66,24g | Carb: 199,68g.
Colazione: Intermarché Fromage Blanc 0%, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel. Pranzo: Vijgen, Kellogg's All-Bran Flakes, Intermarché Fromage Blanc 0%. Cena: Knorr Ovenpasta Tomaat Mozzarella. Snacks/Altro: Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Perenijs, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, OLA Perenijs. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 32 minuti, Stare seduti - 9 ore, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 28 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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