Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 36,69g | Prot: 110,21g | Carb: 145,07g.
Colazione: Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Пятерочка Сахар, Черешня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья, Окей Булочка для Гамбургера. Cena: Рот Фронт Карамель Барбарис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Болгарский Перец, Кинза, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-2020
|