Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 78,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 26,57g | Prot: 137,66g | Carb: 130,37g.
Colazione: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Mamão Formosa, Nutrata Glutamina, Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Max Titanium 100% Whey, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rhaybazzoni
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