Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2620 kcal
|
Gras: 89,34g | Prot: 145,24g | Carb: 289,38g.
Colazione: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Arroz de Peixe, Ehrmann High Protein Shot. Pranzo: Starbucks Frappuccino de Caramelo (Tall). Cena: Pizza Hut Pizza. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|