Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
970 kcal
|
Gras: 41,32g | Prot: 56,05g | Carb: 87,72g.
Colazione: White Bread, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Brown Bread, KFC Chicken Thigh. Cena: Spaghetti, Lean Minced Beef. Di più...
|
|
3407 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore, Pulizia - 4 ore, Fitwalking - 5 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|