Diario di melek-kucukugurlu, 13 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
58 kg Perso fino ad ora: 9 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1032 kcal Gras: 49,24g | Prot: 42,31g | Carb: 104,17g.   Pranzo: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Cena: Zeytinyağlı Bakla, Bezelye Yemeği. Snacks/Altro: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Nescafe Nescafe Xpress Caramel, Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli . Di più...
1839 kcal Esercizio: Spinning - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di melek-kucukugurlu


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