Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2011
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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608 kcal
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Gras: 27,68g | Prot: 25,26g | Carb: 74,05g.
Pranzo: Ranch Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Snacks/Altro: Fiber One Chewy Bars. Di più...
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3195 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Stare in piedi - 15 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di millerm40
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