Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 26,91g | Prot: 135,85g | Carb: 249,45g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (170g), Harris Teeter Grilled Chicken, Marketside Wheat French Bread. Cena: Dannon Oikos Pro Plain, Pineapple. Snacks/Altro: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, That's Smart Low Fat Cottage Cheese, Millville Cinnamon Crunch Squares Cereal, Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, That's Smart Low Fat Cottage Cheese. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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