Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2014
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 100,64g | Prot: 105,35g | Carb: 28,54g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Acelga. Cena: Crioulo Requeijao, Paganini Paganini, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Abobrinha. Snacks/Altro: Azeitonas Verdes, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Hemmer Palmito Juçara. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maristela Barbosa
|