Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2210 kcal
|
Gras: 74,52g | Prot: 115,92g | Carb: 281,60g.
Colazione: Грейпфрут, Жимолость, Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Нектарины, Яблоко, Ананас, Калина Малина Сыр Белпер Кнолле, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Овсяная Каша на Воде, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Томаты Вяленые, Сыр Пармезан (Твердый). Cena: Бахетле Пирожок с Жимолостью и Грушей, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Клубника, Голубика, Белый Замок Сметана 15%, Творог 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|