Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 55,42g | Prot: 83,68g | Carb: 134,46g.
Colazione: Tahu, Ikan Kembung, Sate Ayam, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pranzo: Petai, Tempe Orek, Tahu, Ikan Kembung, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Tahu, Ikan Kembung, Bakwan, Semur Telur, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Kecambah. Snacks/Altro: Gula Pasir, Bengkoang, Nanas. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Denti ening yulianti
|