Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
|
84 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 62,49g | Prot: 155,58g | Carb: 138,82g.
Colazione: Село Зеленое Творог 5%, Sava Джем Клубничный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Cena: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Сахар, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|