Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 55,53g | Prot: 89,07g | Carb: 90,83g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Carne de Vaca Moída, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tapioca. Pranzo: Carne de Vaca Moída, Camil Arroz Branco (50g), Mini-Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho Verde. Cena: Hellmann's Maionese, Crepioca. Snacks/Altro: Uvas. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore, Allattamento - 1 ora, Riposare - 12 ore, Palestra - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di stefany-magalhaes
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