|
Возраст - 37 лет.
Рост - 164 см.
Вес - 75.500
Ог - 104
От - 92
Об - 106
Ол - 60.
Не могу ограничивать себя в еде.
Надеюсь ведение страницы поможет мне не сорваться, развить дисциплину и силу воли.
А интересные страницы, красивые фотографии и вкусные рецепты вдохновят и помогут добиться результата.
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 52,05g | Prot: 68,10g | Carb: 144,92g.
Colazione: Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Pranzo: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Ашан Шашлык Куриный, Майонез, Окрошка. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кунгурский Молочный Комбинат Молоко (2, 5). Snacks/Altro: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Сахар, Кунгурский Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Яшкино Круасан. Di più...
|
peso stabile
|