Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 56,22g | Prot: 105,71g | Carb: 170,76g.
Colazione: Нектарин, Творог (Обезжиренный), Жимолость, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fazer Хлеб Подовый, Капуста Тушеная с Курицей, Яйцо. Pranzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бековский Яблочный Мармелад, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Italy Пицца с Лососем и Маскарпоне . Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|