Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2500 kcal
|
Gras: 68,26g | Prot: 166,36g | Carb: 305,29g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ярмарка Геркулес, Dr. Naturi Льняное Масло, Магнит Банан, Сыр Российский. Pranzo: Любимые Традиции Пряник Тульский, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Станичные Отварные, Огурец (без Кожуры). Cena: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Любимые Традиции Пряник Тульский, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Altro: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Золотые Луга Йогурт 2,5% Вишня, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|