Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 70,11g | Prot: 85,76g | Carb: 193,17g.
Colazione: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Rainbow Рисовые Хлебцы, Жареное Яйцо, Elementaree Копченая Свиная Грудинка, Лук. Pranzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Ямчан Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мидори Фунчоза. Cena: Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Руккола, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт 2%, Говядина Постная, Магнит Чеснок . Snacks/Altro: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Rainbow Рисовые Хлебцы, Etlon Горячий Шоколад, Банан, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irin-bo
|