Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 35,50g | Prot: 74,70g | Carb: 178,84g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Melocotones, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%, Café, Mercadona Piña Natural Pelada . Pranzo: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Salsa de Tomate con Verduras a la Parrilla, Patatas Cocidas, La Sirena Preparado para Sopa de Pescado y Marisco. Cena: Campos Atún Claro al Natural, Hacendado Pan 52% Centeno, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Lentejas Cocidas, Melocotones, Hacendado Zanahoria, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Mercadona Piña Natural Pelada . Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 2 minuti, Aerobica - 30 minuti, Guidare - 43 minuti, Cucinare - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 12 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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