Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 52,39g | Prot: 75,74g | Carb: 119,91g.
Colazione: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, My Wellness Super Natures Whey. Pranzo: Woolworths Lean Beef Mince, Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix. Cena: Chicken Breast Meat. Snacks/Altro: Cadbury Whispers, Light Wine. Di più...
|
|
2064 kcal
|
Esercizio:
EMS - Body20 - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MadenB
|