Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 40,36g | Prot: 122,16g | Carb: 98,31g.
Colazione: Кофе, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Pranzo: Чай, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ermilova69
|