Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2433 kcal
|
Gras: 100,00g | Prot: 108,71g | Carb: 273,91g.
Colazione: Русский Холод Пломбир, Арбуз, Оливки, Помидоры, Перекресток Апельсины, Яйцо (Целое), Milla Белый Сыр, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Оливки, Куриное Филе, Traveler's Coffee Шакшука, Картофель Отварной, Белая Дача Рукола, Перловка Отварная, Тефтели Куриные, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Помидоры, Перекресток Апельсины, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Курица Вареная, Рис Отварной, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|