Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2011
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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4214 kcal
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Gras: 141,16g | Prot: 121,35g | Carb: 595,15g.
Colazione: Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) , Chocolate Raspberry Liquid Coffee Creamer, Fat Free French Vanilla Creamer. Pranzo: Chunky Salsa, Chipotle Low Fat Mayonnaise, 96% Fat Free Heart Healthy Whole Wheat Tortillas, Double Noodle in Chicken Broth Soup. Cena: Original Turkey (Carl Buddig), Ixtapa burrito. Snacks/Altro: Vanilla Ice Creams, Fat Free Cream Cheese, Warm Delights - Molten Chocolate Cake, Wheat Thins Crackers - Original, Sugar Free Sweet Berry Gum. Di più...
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2940 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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