Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 69,41g | Prot: 110,22g | Carb: 196,34g.
Colazione: Ei, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Aldi Fitnessbrötchen. Cena: Weißwurst, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Eismann Erdbeer-Schnitte, Wassermelone, McDonald's Mcflurry Frozen Yogurt , MinusL Stay Strong, McDonald's Cappuccino (Groß). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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