Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 53,88g | Prot: 135,46g | Carb: 164,36g.
Colazione: Rapsöl, Pink Lady Äpfel, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Banane. Cena: Zwiebeln, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Edeka Protein Wraps. Snacks/Altro: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, MinusL Stay Strong, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Bio Organic Reiswaffeln mit Salz. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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