Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 26,79g | Prot: 111,60g | Carb: 108,61g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Cena: Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Oderich Beterraba em Conserva, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Morango (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero - Iogurte GREGO - Tradicional , Vitafor ISOFORT - Sabor FRUTAS VERMELHAS - Suplemento Alimentar em Pó . Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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