Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 77,16g | Carb: 165,62g.
Colazione: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kari Daging Sapi. Pranzo: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Cakalang, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kari Daging Sapi. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit), Nutrijell Agar-Agar, Gula Pasir. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alesha Hibatillah Rahman
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