Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2493 kcal
|
Gras: 67,66g | Prot: 160,41g | Carb: 310,78g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%, Ярмарка Геркулес, Магнит Банан, Dr. Naturi Льняное Масло, Вареное Яйцо. Pranzo: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ФЭГ Соус по-Итальянски, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка Отварная. Cena: Пятерочка Помидоры, Перловка Отварная, Любимые Традиции Пряник Тульский, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Золотые Луга Йогурт 2,5% Вишня, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|