Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2009
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 39,83g | Prot: 66,17g | Carb: 212,70g.
Colazione: Cherry Cheesecake Yogurt, milk , Special K Cinnamon Pecan Cereal. Pranzo: carrot, celery, green pepper, red wine vinegar, Lettuce, OIL. Cena: sour cream, Boneless skinless chicken breast, Taco Seasoning Mix, Carolina White Rice. Snacks/Altro: Lipton Iced Tea from Mix, special K Honey nut bar, weight watchers chocolate moose, lemonade mix, Hunt's Vanilla Pudding, weight watchers oatmeal cookie, water. Di più...
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3276 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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