Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 56,41g | Prot: 69,47g | Carb: 120,10g.
Colazione: Kelapa Kering, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Sayur Bening Bayam, Telur, Yun-Yi Tahu Kuning, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Cena: Granola Addict Regular Rolled Oat, Energen Rasa Vanila. Snacks/Altro: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Cimory Yogurt Drink Blueberry . Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di glisaris
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