Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 50,05g | Prot: 49,25g | Carb: 215,55g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Банан, Творог 5%. Pranzo: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Milka Шоколад Молочный Изюм Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Nestle Мороженое Lion. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|