|
Aivan... Kuten jo eilen sanoin, nousee tänään. Mut silti 😤
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 40,57g | Prot: 100,61g | Carb: 118,05g.
Colazione: Granaattiomena, Päärynät, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Maitokahvi. Pranzo: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Oliiviöljy, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit, Kurkku, Salaatti. Cena: Rypsiöljy, Voi, Hauki, Kuha, Sipulit, Tomaatit. Snacks/Altro: Solero Exotic. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|