Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 30,99g | Prot: 96,19g | Carb: 112,27g.
Colazione: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Черешня, Vegan Food Арахисовая Паста, Everbuild Протеин ISO Build Шоколад. Pranzo: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Бульвар Торт Наполеон ПП, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucky-19
|