Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 41,17g | Prot: 95,42g | Carb: 217,58g.
Colazione: Max Tea Teh Tarik, Quaker Instant Oatmeal, Energen Coklat. Pranzo: Jeruk, Buncis, Tahu, Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Pangsit Goreng, Telur Rebus, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih, Apel. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riopratama.diet
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