|
в +
на ночь наелась ягод, думаю это вода задержалась
а так то я прибавила, может уже толстеть начинаю и кал надо урезать ещё до 1600..
или уже для меня 1800 это мало ..
не понятно, ПМС? .. нет
самое сложное разобраться в себе и понять!
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2646 kcal
|
Gras: 107,39g | Prot: 104,68g | Carb: 318,74g.
Colazione: Клубника, Черешня, Сырники. Pranzo: Коломенское Батон Нарезной, Салат Крабовый. Cena: Экопродукт Варенье Клубника, Батон, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Ливерная Колбаса, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Черноголовка Тархун. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|