Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 84,84g | Prot: 81,52g | Carb: 129,55g.
Colazione: Семушка Макадамия, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%. Pranzo: Акконд Печенье Трио, Хохланд Творожный Сыр, Станем Друзьями Авокадо, Кофемания Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель, Хариус. Cena: Семушка Макадамия, Каравай Лаваш Тонкий , Редис, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Яйцо. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
2197 kcal
|
Esercizio:
домашняя тренировка - 3 ore, Riposare - 11 ore e 39 minuti, Dormire - 9 ore e 21 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|