Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3518 kcal
|
Gras: 156,28g | Prot: 233,32g | Carb: 298,68g.
Colazione: Магнит Апельсин, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Рахат Шоколад с Миндалем, Vici Лосось Слабосоленый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Приготовленная Морковь. Pranzo: Кетчуп, Легкое Ванильное Мороженое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окрошка с колбасой. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка с ревнем, Halls Леденцы, Клубника. Snacks/Altro: Рудь 100% Мороженое, Черешня, Рахат Шоколад с Миндалем, Vici Лосось Слабосоленый, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Красная Цена Батон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|