Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 70,14g | Prot: 83,88g | Carb: 150,51g.
Colazione: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники без Сахара, Шефмаркет Обжаренные Кальмары с Брокколи. Cena: Черешня, Картошка по Французски, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. Snacks/Altro: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Di più...
|
|
323 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|