Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 110,95g | Prot: 91,94g | Carb: 176,39g.
Colazione: Миндаль, Банан, Zott Сметана 18%, Творог 5%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Вареная. Cena: Красные Помидоры, Ятрань Сосиски с Сыром , Somersby Сидр Яблочный , Апельсин. Snacks/Altro: Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Pano Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan, Пончик Наполненый Заварным Кремом. Di più...
|
|
657 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 3 ore e 25 minuti, Apple Health - 20 ore e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InessaK84
|