Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 143,94g | Carb: 136,97g.
Colazione: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Quaker Aveia 100% Integral. Pranzo: Continente Equilibrio Iogurte Aroma Morango, Iglo Hambúrguer de Vaca, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Cena: Continente Pudim + Proteína Baunilha, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Altro: Continente Pudim + Proteína Baunilha, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur , Continente Pudim + Proteína Baunilha. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soraya Ssm
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