Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 38,77g | Prot: 40,57g | Carb: 297,02g.
Colazione: Naraya Soyabotol 2019, Greenfields Choco Malt Milk, Blewah Melon. Pranzo: Bubur Ketan Hitam, Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Rastrellare - 25 minuti, Taekwondo - 25 minuti, Riposare - 18 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dj_hatsuka
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