Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 68,09g | Prot: 138,54g | Carb: 178,52g.
Colazione: Milsani Haltbare Fettarme Milch, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Lidl Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise Light. Snacks/Altro: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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