Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 62,15g | Prot: 88,32g | Carb: 234,51g.
Colazione: Pascual Leche Entera, Tomates, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Miel. Pranzo: Zumo de Limón, Azúcar, Mercadona Sandía, Hacendado Garbanzos Cocidos, Judías Verdes, Mayonesa, Lomo de Cerdo, Ternera, Pan Blanco, Níspero, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Café, Tomates, Patata Cruda, Aceite de Oliva. Cena: Pan Blanco, Azúcar, Aguacate, Hacendado Leche Entera, Borraja, Vitasia Fideos de Arroz, Lomo de Cerdo. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Shopping - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EstherGR82
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