Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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605 kcal
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Gras: 18,29g | Prot: 59,26g | Carb: 51,41g.
Colazione: Сырники ПП, Кофе с Молоком. Pranzo: Свекла Вареная, Курица Вареная. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% , Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Iza_hudeet_
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