Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 90,69g | Prot: 83,54g | Carb: 156,26g.
Colazione: Чай, Творог 5%, Мишель Торт Молочный Ирис, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Мороженое, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Мишель Торт Молочный Ирис. Di più...
|
|
2221 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaTaLia 1210
|