Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 57,69g | Prot: 203,08g | Carb: 174,43g.
Colazione: Peanuts, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, 100% Egg White. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Superfood Mix, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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2900 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
16 giu 22 da utente: Jule Go !
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My journal is visible to everyone now so check it out
01 lug 22 da utente: UDTres
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Storia del Peso di UDTres
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