Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
959 kcal
|
Gras: 38,31g | Prot: 53,21g | Carb: 110,27g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Milida Сыр Мягкий "Адыгейский", Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Банан, Ржаные Хлебцы, Complimilk Творог 6%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Полендвица. Cena: Умный Выбор Чернослив Сушёный, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями , Milida Сыр Мягкий "Адыгейский", Масло Подсолнечное, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Клубника, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexaV.
|