Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 53,36g | Prot: 98,13g | Carb: 156,41g.
Colazione: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Сметана 20%, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное. Pranzo: Макфа Крупа Перловая, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Cena: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|