Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2022
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 81,68g | Prot: 103,41g | Carb: 93,15g.
Colazione: Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Лаваш Армянский, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Pranzo: Гречка Отварная, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. Cena: Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Творог 5%. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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